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百樂門娱乐平台,2019年中小学秋季开学温馨提示(转给家长)

2020-01-11 18:28:37 阅读量:3584 作者:匿名

百樂門娱乐平台,2019年中小学秋季开学温馨提示(转给家长)

百樂門娱乐平台,秋风送爽,丹桂飘香。暑假即将结束,新学期即将到来,大家都做好准备了吗?

开学是一个学期最关键的时刻,在开学表现良好的孩子往往能优秀一整个学期,取得令人骄傲的成绩。

为了让孩子告别假期综合症,拥有一个全新的开始,迎接全新的学期,学校和老师在此送上秋季开学温馨提示,助力各位学子赢在开学!

1.调整生活作息

骤然从长假进入新学期,很多孩子会出现失眠、头晕、食欲不振等等情况,这就说明他陷入了“开学综合征”的怪圈。如果不尽快改善,孩子极有可能不适应学校生活,进而厌学。

在开学前,家长要提前介入,调整好孩子的作息时间,恢复日常活动,给孩子足够的时间缓冲。

比如说制定一个与学校生活接近的作息时间表,具体到起床、吃饭、学习、休息、锻炼身体、娱乐、睡觉等等,直到把孩子的作息完全调整过来。

当然,家长最好以身作则,陪着孩子一起调整“时间差”。如果您熬夜追剧,却要求孩子早睡,孩子不仅不会服从,还会埋怨您。

早睡早起,保证充足的睡眠,保持良好的精神状态,孩子才能适应开学的节奏。

2.注意饮食习惯

“每逢假期胖三斤。”暑假是孩子最放松的时候,也是最不受约束的时候,自制力差的孩子常常因为暴饮暴食而体重暴涨。

更严重的,有些孩子还因为饮食不节制出现肠胃问题,不得不上医院。

有经验的家长都知道要在开学前调整孩子的饮食习惯,保护孩子的肠胃,为开学做好准备。

以清淡的饮食为主,多吃水果、蔬菜类膳食,补充富含维生素的食物,减少脂肪摄入,尽量少吃油炸类不健康的食品。

早餐是一定要吃的,一份营养的早餐保证孩子一天活力满满。同时,一日三餐要定时定量,孩子才能真正吸收营养,健康地生长发育。

健康的体格才能保证孩子以饱满的精神状态迎接开学,家长一定要高度重视。

3.恢复学习状态

离开学越来越近,别忘了及时帮助孩子“收心”。

有些孩子直到开学还找不到状态,上课时昏昏欲睡,下课后只想着去玩,学什么都学不进去,作业写得一塌糊涂。

因此,家长必须帮助孩子把“玩心”收回来,缓解孩子的开学焦虑感,重新建立他们对于学习的信心与兴趣。

首先,引导孩子找回上学时培养的良好习惯。

每天规定好学习时间和学习量,让孩子身心沉静下来,集中注意力,完全投入到学习当中,培养良好的学习习惯。

其次,回顾上学期学过的知识。

多读课本,回顾习题,复习上学期的知识,记牢各种基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等等。

学习的前提是为了找回状态,家长不必给孩子太大压力,应该以鼓励为主。

4.备好学习用具

学习用具也是开学前必须准备好的,像铅笔、签字笔、橡皮擦、书包等等都要准备齐全。

家长可以提前列出采购的文具清单,然后和孩子一起选购,把主动权交给孩子,不仅增加了他们的参与感,还能拉近亲子距离。

还要提注意的一点是,不要等到开学当天才匆匆忙忙地去买文具。

大家都挤在文具店里采购,不仅容易出现推挤,还会遗漏要选购的学习用具,影响孩子的开学情绪。家长多留心,孩子开学才能放心。

除此之外,也要记得检查孩子的作业情况,保证孩子能从从容容地交作业,迈入新学期。

“万事开头难。”提前准备好开学的“行当”,孩子的新学期也会更加顺利。

5.注意返校安全

开学返校期间,学校周围车流量大,人员复杂,无论是家长还是学生都要注意出行安全。

遵守交通规则,走斑马线,不要和车抢道,更不要在马路上打闹、横冲直撞,避免发生事故。

一旦遇到陌生人搭讪,务必提高警惕,不能随意透露个人信息,不能听信陌生人的话,更不能随意接受陌生人的礼物,最好在家长的陪同下返校。

出现拥挤时不能慌,要遵守秩序,排队前进,礼让他人,在不伤害他人的前提下确保自身的安全。

报到当天学校周边车辆众多、人员密集,建议家长选择公共交通接送孩子,驾驶车辆的请服从保卫处人员的指挥。

孩子的安全一定是第一位的,各位家长千万不能掉以轻心。

6.制定学期目标

“一日之计在于晨,一年之计在于春。”进入新学期的第一件事,就是制定新学期计划和目标。

新的一年,新的学期,所有学生都应该制定目标,不管是长期的还是短期的。

让孩子对自己提出更高的要求,大胆展望新学期;让孩子想好自己要怎样努力,才能一一实现目标。

学习如何制定目标,有助于孩子学会自律,并且不断鼓励自己,最终完成目标。

如果孩子觉得实现目标太难,那就教他们如何将大目标分解成若干小目标。

比如说,想要拿到全班第一,那就先保证每一科学习都有进步,然后逐步提高每一科的成绩,缩短和第一名的距离,直到成为第一名。

计划定好了,还要严格地按计划执行,才能达到理想效果。

7.做好心理准备

快要开学了,孩子从疯玩的假期骤然进入紧张的新学期,有情绪也很正常。

家长更要理解、体谅孩子,帮助孩子缓解这种情绪,而非一味地打骂。

最重要的是,要让孩子知道上课并不枯燥,上学并不无聊,并且做到乐在其中。

可以找一个时间跟孩子聊聊,聊聊学校,聊聊老师和同学,聊聊对新学期的期待。

比如说一个假期没见同学,想不想念他们;这么长时间没回学校,有什么想跟大家分享的。

总而言之,帮助孩子建立对开学的期待感,引导孩子进入新角色。

多跟孩子交流,消除孩子的“开学焦虑症”,孩子很快就能回归到学校生活中。

新的学期拉开了序幕,新的征程也就此开始,每个孩子、每个家长对于新学期都有满满的期待。

“不打无准备之仗,方能立于不败之地。”

各位孩子、各位家长,让我们一起为新学期努力,以最好的精神状态迎接崭新的学期。

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